3 najlepsze

Witam, otóż mam do was jedno małe pytanko... Co jest najlepsze na odchudzanie? Jazda na rowerze, skakanka czy tam przysiady co byście mi polecili? 16lat,172cm,96kg jestem na diecie od dwóch dni + jestem na tabletkach ,,Thermo Fat Burner TREC".

czesc czy moge wiedziec jaki jest najlepszy stack kreatynowy na swiecie cena niegra roli wiem ze glupie to pytanie bo duzo jest tego i niemozna okreslic jaki no ale waszym zdaniem co mozecie polecic cos lepszego od xpada za wypowiedzi bardzo dziekuje

Siema za kilka miesięcy u mnie w miescie sa zawody w robieniu pompek i chce to wygrac !! wiec jakie sa najlepsze cwiczenia zeby zrobic jak najwiecej pompek ? ile razy w tygodniu mozna je cwiczyc ? prosze o odpowiedz

Chciałbym wysłuchac Waszych opini słucham!!!!Oprócz standardów takich jak Mass Gain,kreatyna. Co jeszcze mozna brać i daje dobre efekty,jakie macie z tym doswiadczenia? Pozdrawiam

Mam pytanie odnosnie sterydow w tabletkach,czy jest cos lepszego od winstrolu depot???.I czy te szkodliwosci po kilku systemach (szczaly,tabletki)sa takie same?Czy zaszczyki sa bardziej szkodliwe? dzieki

Witam, jaki trening proponujecie na 3/4tyg przed zawodami (ilosc serii i ilosc powtorzen na dane partie) oraz jakie cwiczenia pompujace tuz przed wyjsciem na scene?

Jakie batony pod względem składu są dostępne w sklepie sfd? Chodzi mi o jak najwyższą zawartość jakościowego białka i jak najmniej cukrów, wydaje mi się że ten Quest Nutrition - Quest Bar 60g ?

Witam jaki jest najlepszy gainer na mase planuje wydac okolo 200 zł

Jaki z tych jest najlepszy pod ogolnym wzgledem : PARABOLAN , WINSTROL W TABLETKACH , GENOTROPIN , TURINABOL czy STANABOL ? Jak uwazacie???!!!

Witam chciałbym się zapytać jakie jest najlespze białko z białkiem kazeinowym na rynku?? Najlepiej żeby było w miare tanie, dobre, smaczne i o dobrym składzie.

Witam poradzcie mi co akualnie jest najlepsze na mase ??? Trenuje tylko rekreacyjnie 3 dni w tygodni ,Nie jadam ostatnio regularnie dlatego chcicałbym czymś to nadrobić. Z góry dzięki za pomoc

ostatnio kupilem sobie aminokwasy BCAA TRECA i kreanabol Olimpu...chcialbym do tego zestawu dokupic sobie jeszcze bialko...nie wiem jakie kupic....prosze pomozcie mi...z gory dziekuje.

Mam takie troche śmieszne pytanie Zakladajac ze czasem wypada mi tak, ze nie moge zjesc kurczaka przed i po silce bo w danym dniu mi go zabraklo. Ważniejsze jest zeby zjesc węgle + kurczaka przed treningiem a po sam ryż np czy lepiej na odwrót?

Witam! Jakie bialko do ok 170zl najlepsze. Chodzi mi ok 1.5-2.25kg. Wiem ze sa trzy rodzaje bialek preferuje serwatkowe bo szybko sie wchlaniaja. Moze whey 100 trec nutrion? A moze cos lepszego pod wzgledem bialka?

witam, mam nastepujace pytanie z jakiej firmy bialko serwatkowe jest dobrej jakosci? dymatize, activlab, olimp, treck i inne ? mile widziane opinie uzytkownikow owych bialek :)

mam taka prosbe podajcie swoje najlepsze potrawy niskotluszczowe i wysokobialkowe POZDRI I PROSZE O POMOC

Jestem na redukcji, które z tych dań będzie najlepsze na noc? 1. Makrela wędzona. 2. Ser biały + oliwa. 3. Tuńczyk z puszki + oliwa. 4. Jaja.

wiem że ryby są ważne w diecie ale jakie dokładnie jeść które są dobre i zdrowe, zawierają dużo dobrego tłuszczu?

Siema, które białko jest lepsze :? https://www.sfd.pl/sklep/FitWhey_Whey_Protein_100_Concentrate-opis35684.html https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html

powiedzcie mi co jest najlepsze na wyrzežbienie kaloryfera?,wyczytałem ze najlepsze jest podciąganie kolan a w atlasie brzuszki są cwiczeniem podstawowym, jak to jest z tym kaloryferem?